Erleben Sie die harmonische Verbindung zweier fernöstlicher Bewegungsformen: Yoga und Qi Gong. In diesem Kurs verschmelzen fließende Qi-Gong-Sequenzen mit den kraftvollen und zugleich achtsamen Übungen des Yoga. Das Ergebnis ist ein ganzheitliches Training, das Körper, Geist und Energie in Einklang bringt.
Die sanften, meditativen Bewegungen des Qi Gong wirken ausgleichend und fördern innere Ruhe, während Yoga Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit stärkt – perfekt abgestimmt auf die Anforderungen unseres modernen Lebens.
Alle Übungen werden individuell an die Teilnehmenden angepasst – so finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Energie, Gelassenheit und Balance.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Offenheit und Freude an Bewegung.
Hierbei handelt es sich um einen ONLINE-KURS.

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Anzahl: 12

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